10 boeken die je mentaal sterker maken
4 januari 2023Beter voor jezelf zorgen en tot een positieve zelfontwikkeling komen, hoe pak je dat het best aan? Dankzij deze 10 boeken word je mentaal sterker.
Tag: mentale gezondheid
6 boeken om het nieuwe jaar met de juiste mindset te beginnen
19 januari 2022Ben je het jaar met volle moed en goede voornemens begonnen, maar schat je je slaagkansen klein? Dankzij deze 6 boeken zal je het nieuwe jaar alvast met de juiste mindset beginnen.
5 boeken die je op weg helpen naar meer persoonlijke ontwikkeling
4 januari 2022Onze (mentale) gezondheid ons belangrijkste goed is. Tijd dus om bepaalde dingen anders te doen. Maar hoe pakken we dat aan? Deze 5 boeken zijn alvast een goede gids naar meer persoonlijke ontwikkeling.
De Geluksmeter: je gps voor de kortste route naar geluk
11 mei 2021Geluksexpert Joost Vanhove ontrafelt in ‘De Geluksmeter’ het geheim van geluk. Aan de hand van praktische oefeningen uit het (werk)boek en de schuifknoppen in de app vertelt de geluksmeter hoe gelukkig je je voelt.
Psychologica: Hoe ons brein werkt bij mentale problemen
3 mei 2021Neurowetenschapper Dean Burnett gaat op zoek naar de antwoorden op vragen rond psychische gezondheidsproblemen. Hij onthult wat er in ons brein gebeurt als we lijden aan mentale problemen, zoals een angststoornis, depressie of verslaving.
‘Hoe het licht uitging’: over burn-out en hoe ermee om te gaan
7 april 2021‘Hoe het licht uitging’ vertelt het intense verhaal van Ilse Hellinckx. Ze vertelt er over het gevecht dat ze voerde met haar burn-out, zichzelf en de rest van de wereld.
Adaptieve Intelligentie: de sleutel om lichter te leven en slimmer te werken
19 februari 2021Adaptieve Intelligentie staat voor het vermogen je verstandig aan te passen aan veranderende omstandigheden en uitdagingen. Het boek ‘AQ: Adaptieve… Lees verder
Een goede mentale gezondheid gewenst in 2021!
23 december 2020Na een moeilijk jaar is het belangrijk om onze mentale gezondheid in 2021 optimaal te verzorgen. Deugenieten selecteerde voor jou… Lees verder
