Meer zomers leesplezier op de boekenplank van Deugenieten
Onze boekenrubriek serveert ook deze keer een bonte mix aan leesvoer die je doet wegdromen, ontdekken en zelfs watertanden. Stap op de pedalen met Eddy Merckx. De ultieme biografie, plan je volgende droomreis met National Geographic – Thailand of Hidden Gems – Europe Escapes, en ontdek onverwachte parels dicht bij huis in Amazing Belgium. 100 unieke overnachtingen in België. Wie liever rustig ontspant, bladert door het creatieve Doeboek voor volwassenen Vol. 4 of De Fonkelnieuwe Quizpuzzels, verdiept zich in de psychologie achter Het DOSE effect, of bakt de perfecte Napolitaanse pizza met Pizza Volume 01.
Eddy Merckx. De ultieme biografie
Eddy Merckx. De ultieme biografie van Johny Vansevenant is een gedetailleerd verslag van het leven en de carrière van de legendarische Belgische wielrenner. Het boek biedt niet alleen een overzicht van zijn sportieve prestaties, maar duikt ook in de persoonlijke aspecten van zijn leven.
Het boek belicht Eddy Merckx zijn indrukwekkende overwinningen, waaronder vijf keer de Tour de France, vijf keer de Giro d’Italia en een keer La Vuelta a España, naast talloze klassieke overwinningen zoals Parijs-Roubaix en de Ronde van Vlaanderen. Merckx wordt vaak ‘de Kannibaal’ genoemd vanwege zijn ongeëvenaarde honger naar overwinningen en zijn onstilbare ambitie om te winnen, ongeacht de omstandigheden.
De biografie onderzoekt daarnaast Merckx’ mentale kracht en hoe hij voortdurend zijn grenzen verlegde. Het werd duidelijk dat zijn intensieve focus en discipline niet alleen fysieke, maar ook mentale tol eisten. De auteur gaat in op Merckx’ karakter, waarbij hij soms als afstandelijk en eenzaam werd beschouwd, wat invloed had op zijn relaties, zowel in als buiten het peloton.
Na zijn afscheid richtte hij zich op een leven buiten de wielersport, onder andere met een eigen fietsmerk en als mentor voor jongere renners. Het boek eindigt met een reflectie op Merckx’ blijvende erfenis. Ondanks de komst van andere wielrenners die enkele van zijn records hebben geëvenaard, blijft Merckx voor velen de ultieme maatstaf van succes in de sport.
Vansevenant biedt met Eddy Merckx. De ultieme biografie niet alleen een gedetailleerd verslag van de wielrenner zelf, maar ook een dieper inzicht in de mens achter de legende. Het boek is een waardevolle en genuanceerde kijk op het leven van een van de grootste sporters aller tijden en de impact die hij op de wielersport heeft gehad. Het is een must-read voor elke wielerfan.
Eddy Merckx. De ultieme biografie is te verkrijgen in de betere boekhandel en kan je hier online bestellen.
National Geographic Reisgids – Thailand
Thailand spreekt tot de verbeelding. Gouden tempels, groene jungle, parelwitte stranden en een altijd glimlachende bevolking: het is een land van contrasten, rijk aan cultuur en avontuur. De National Geographic Reisgids – Thailand is een ideale reispartner voor wie het land écht wil begrijpen en beleven.
De gids begint met een duik in de boeiende geschiedenis en cultuur van het land. Het is immers de basis om het land en de gebruiken van zijn inwoners correct te begrijpen. Een eerste bestemming die in de gids ruim aan bod komt is de hoodstad Bangkok, waar het moderne stadsleven botst én samengaat met eeuwenoude tradities. Denk aan de koninklijke paleizen, boeddhistische tempels en bruisende markten langs de Chao Phraya-rivier. Vanuit de hoofdstad reis je makkelijk naar historische steden als Ayutthaya en Sukhothai, waar oude ruïnes herinneren aan het glorieuze Siam-rijk.
In het noorden, rond Chiang Mai en Chiang Rai, staat spiritualiteit centraal. Tempels in de bergen, ontmoetingen met bergstammen en jungletochten laten je een ander, rustiger Thailand zien. Ook de keuken komt tot leven: de gids bevat tips voor kookcursussen en markten waar je zelf ingrediënten kunt inslaan.
Wie echt buiten de gebaande paden wil, vindt in het noordoosten – de Isaan-regio – rust, uitgestrekte rijstvelden en Khmer-tempels. Minder bezocht, maar des te authentieker.
Het zuiden daarentegen is puur tropisch genot. Eilanden als Koh Samui, Phuket en de Similan-archipel bieden zon, zee, snorkelplezier en serene stranddagen. Toch wijst de gids ook op onbekendere parels, weg van de drukte.
Zoals je van National Geographic mag verwachten, is de gids rijk geïllustreerd met verbluffende fotografie en diepgravende culturele inzichten. Praktische informatie vergemakkelijkt het plannen van een trip naar Thailand, een land vol verhalen, smaken en geuren.
De National Geographic Reisgids – Thailand is te verkrijgen in de boekhandel en kan je hier online bestellen.
Doeboek voor volwassenen Vol. 4
Het Doeboek voor volwassenen Vol. 4 is de perfecte metgezel voor de zonnige zomermaanden, boordevol puzzels, quizzen, opdrachten en raadsels die niet alleen de tijd doden, maar je ook iets leren terwijl je je vermaakt. Of je nu op vakantie bent, thuis in de tuin zit of op het strand ontspant, dit boek biedt een rijke variëteit aan activiteiten voor iedereen die op zoek is naar een leuke en leerzame manier om de zomer door te brengen.
Het doeboek bevat diverse puzzels en logische uitdagingen die je concentratie en probleemoplossend vermogen testen, zoals sudoku’s, kruiswoordraadsels en visuele puzzels. Deze activiteiten zijn een geweldige manier om je brein scherp te houden en plezier te combineren met mentale oefeningen.
Kortom, het Doeboek voor volwassenen Vol. 4 biedt een gevarieerd palet van activiteiten die niet alleen leuk en ontspannend zijn, maar je ook iets waardevols leren over jezelf en de wereld om je heen. Het is de ideale manier om je zomer te verrijken, of je nu alleen of met anderen aan de slag gaat.
Zin om lekker iets te doen in de zon? Je kan het Doeboek voor volwassenen Vol. 4 hier online bestellen.
Hidden Gems – Europe Escapes
In een tijd waarin veel Europese steden worden overspoeld door toeristen, is de drang naar rust, authenticiteit en ongerepte schoonheid groter dan ooit. Hidden Gems – Europe Escapes, een uitgave van National Geographic, speelt perfect in op die behoefte. Dit prachtig vormgegeven boek neemt je mee langs 42 relatief onbekende en vaak betoverende bestemmingen verspreid over het Europese continent. Geen drukke hoofdsteden of platgetreden hotspots, maar stille dorpjes, verborgen baaien, ruige berglandschappen en sfeervolle stadjes die je het gevoel geven een geheim te ontdekken.
Het boek is ingedeeld in de vier seizoenen: elk met de plekken die je best in die tijd van het jaar bezoekt. Van rustieke kustplaatsen en bergdorpen tot landelijke regio’s en charmante historische steden. Elke locatie wordt voorgesteld met een inspirerend verhaal, sfeervolle fotografie en praktische reistips. Naast informeren wil deze gids je vooral inspireren.
Wat Hidden Gems – Europe Escapes onderscheidt van andere reisgidsen, is de balans tussen verhalende stijl en praktische bruikbaarheid. Bij elke bestemming krijg je concrete aanbevelingen zoals welke lokale eet- en slaapgelegenheden de moeite waard zijn, en welke verborgen plekjes je echt niet mag overslaan, zonder in clichés te vervallen. De nadruk ligt op beleving, rust en verbondenheid met de omgeving.
Of je nu houdt van wandelen in onbekende valleien, cultuur opsnuiven in middeleeuwse stadjes of ontspannen aan een verlaten kustlijn, dit boek biedt voor elk type reiziger wel iets unieks. Hidden Gems – Europe Escapes is niet alleen een praktische gids, maar ook een bron van verwondering. Het nodigt uit om je reishorizon te verbreden en Europa te (her)ontdekken, op een langzamer, persoonlijker tempo.
Zin om een aantal verborgen parels in Europa te gaan ontdekken? Hidden Gems – Europe Escapes is verkrijgbaar in de betere boekhandel en je kan de gids hier online bestellen.
Pizza Volume 01
Met Pizza Volume 01 presenteert Tom Gozney, de stichter van het gekende merk van hoogwaardige pizzaovens, zijn eerste kookboek. Het boek is niet alleen een ode aan pizza in al haar vormen, maar ook een uitnodiging om buiten te koken, te experimenteren met vuur en smaak te verdiepen.
Met meer dan 75 pizzarecepten en ruim 20 outdoor-gerechten biedt het boek een brede waaier aan smaken: van klassieke Napolitaanse pizza’s tot creatieve variaties met seizoensgroenten, vis en zelfs desserts. Wat opvalt is de aandacht voor het deeg. Er worden acht deegstijlen behandeld, elk met duidelijke uitleg en stapsgewijze begeleiding. Ook zuurdesem, poolish en andere fermentatietechnieken komen aan bod.
Een extra troef van dit boek zijn de bijdragen van topchefs zoals Frank Pinello en Missy Robbins, die eigen recepten en tips delen. De beste pizzabakkers ter wereld geven professioneel advies zonder de toegankelijkheid voor thuiskoks uit het oog te verliezen.
De uitgave is een stijlvolle hardcover met veel fotografie, overzichtelijke lay-out en heldere instructies. Pizza Volume 01 is ideaal voor wie meer wil dan een doorsnee pizzaboek: het is een culinaire reis van deeg tot vuur, van traditie tot experiment, en vooral een ode aan samen buiten koken.
Zin in een lekkere zelfgemaakte pizza? Je kan Pizza Volume 01 hier online bestellen.
Het DOSE effect
Het DOSE effect van neurowetenschapper TJ Power biedt een verfrissende en diepgaande kijk op hoe vier belangrijke neurotransmitters – Dopamine, Oxytocine, Serotonine, en Endorfine – ons welzijn beïnvloeden. Deze stoffen spelen een cruciale rol in hoe we ons voelen, hoe we omgaan met uitdagingen en hoe we relaties aangaan. Het boek legt uit hoe we deze stoffen actief kunnen beïnvloeden om een gezonder, gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden.
Dopamine, de ‘motivatie- en beloningsstof’, wordt geproduceerd wanneer we doelen stellen en deze bereiken. Het boek moedigt aan om kleine, haalbare doelen te stellen, nieuwe ervaringen op te doen en gezonde gewoontes te ontwikkelen om de dopamineproductie te verhogen. Oxytocine, het ‘knuffelhormoon’, bevordert gevoelens van verbondenheid en vertrouwen en kan verhoogd worden door sociale interacties, aanrakingen en het aangaan van intieme relaties. Power benadrukt het belang van tijd doorbrengen met mensen die we waarderen en het oefenen van fysieke aanrakingen, zoals knuffels.
Serotonine, de ‘geluksstof’, helpt bij het stabiliseren van onze stemming en zorgt voor algemeen welzijn. Het boek biedt praktische tips zoals lichaamsbeweging, gezonde voeding, blootstelling aan zonlicht en stressvermindering om het serotonineniveau te verbeteren. Endorfinen, de natuurlijke pijnstillers van het lichaam, worden vrijgemaakt tijdens lichamelijke activiteit en dragen bij aan een gevoel van euforie en geluk. Power benadrukt dat regelmatige lichaamsbeweging, lachen en het vinden van vreugde in het dagelijks leven krachtige manieren zijn om endorfinen te verhogen.
Het DOSE effect biedt naast wetenschappelijke uitleg praktische strategieën en oefeningen om deze neurotransmitters op een gezonde manier in ons dagelijkse leven te integreren. Het moedigt aan tot ademhalingstechnieken, mindfulness, sociale interacties en fysieke activiteiten zoals wandelen en krachttraining. Dit boek biedt wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktische handvatten voor iedereen die meer geluk en voldoening in zijn leven wil ervaren.
Benieuwe hoe je je mentale en fysieke gezondheid op peil kan brengen? Je kan Het DOSE effect hier online bestellen.
Amazing Belgium – 100 unieke overnachtingen in België
België mag dan klein zijn, het zit vol verrassingen. Dat bewijst Amazing Belgium – 100 unieke overnachtingen in België. Deze prachtig vormgegeven gids is een ode aan originele logeerplekken in eigen land, verzameld met gevoel voor stijl, beleving en ontdekking. Geen standaardhotels of doorsnee B&B’s, maar plekken waar overnachten een ervaring op zich wordt.
De auteurs selecteerden honderd unieke adressen, verspreid over heel België. Van drijvende hutten op stille meren tot boomhutten midden in het bos. Van minimalistische glampingtenten tot imposante kastelen, intieme designvilla’s en sfeervolle stadspanden. Elk verblijf biedt net dat tikkeltje meer: een bijzonder verhaal, een onverwachte locatie, een warm onthaal of een stijlvol interieur.
De gids is overzichtelijk opgebouwd en laat je reizen door Vlaanderen, Wallonië en Brussel. Elk logeeradres wordt kort en krachtig voorgesteld met inspirerende foto’s, een beknopte beschrijving, praktische gegevens en tips in de omgeving. Zo vormt elk logeeradres niet alleen een verblijfstip, maar meteen ook het startpunt van een minivakantie. Je ontdekt niet alleen waar je kunt slapen, maar ook wat er te zien, proeven en beleven valt in de buurt, van wandelingen en lokale markten tot verborgen musea en culinaire pareltjes.
Amazing Belgium – 100 unieke overnachtingen in België is de ideale inspiratiegids voor wie het vertrouwde land met nieuwe ogen wil zien. Je kan deze prachtige gids hier online bestellen.
De Fonkelnieuwe Quizpuzzels
De Fonkelnieuwe Quizpuzzels is een innovatieve en uitdagende verzameling puzzels die de grenzen van traditionele quizzen en puzzels combineert. Deze unieke puzzelvorm is er een waarbij kennis, associatie en creatief denken samenkomen. Dit boek is bedoeld voor iedereen die houdt van een goede uitdaging, en biedt meer dan alleen feitelijke kennis. Om de puzzels op te lossen, moet je niet alleen goed geïnformeerd zijn, maar ook flink associëren en puzzelen.
De Quizpuzzels bestaan uit verschillende soorten opdrachten, zoals Connectiekrakers, Fototrio’s, en Plaatjespuzzels. Daarnaast wordt een gloednieuwe puzzelvorm geïntroduceerd: het Rebusraadsel. Deze puzzels behoren misschien wel tot de uitdagendste in het boek. Ze vragen je om niet alleen op feiten te vertrouwen, maar ook om logisch na te denken en creatieve verbindingen te leggen tussen symbolen en woorden.
Elke puzzel vraagt om een andere manier van denken, en het boek biedt een dynamische mix van visuele, logische en tekstuele uitdagingen. Het innovatieve karakter van de Quizpuzzels zorgt ervoor dat ze niet alleen leuk zijn, maar ook je hersenen op een unieke manier prikkelen.
Het mooie van De Fonkelnieuwe Quizpuzzels is dat je de puzzels alleen kunt oplossen, maar dat ze ook geweldig zijn om samen te maken. Of je nu puzzelt met een vriend, een familielid of een collega, dit boek staat garant voor heel wat uren puzzelplezier.
Zin om je brein een boost te geven en de grenzen van traditionele quizzen en puzzels op te zoeken? Je kan De Fonkelnieuwe Quizpuzzels hier online bestellen.
