Met SodaStream wordt Tournée Minérale een makkie
13 februari 2024Deze maand is het Tournée Minérale en gaan we de uitdaging aan om een maand lang géén alcohol te drinken. Met SodaStream wordt dat een fluitje van een cent.
Categorie: Health & Fitness
Kom tot rust met het Spa Day Duo for X-Mas-pakket van Aspria Louise
30 november 2023Aspria Louise, de wellness-oase in hartje Brussel, biedt tijdelijk een Spa Day Duo for X-Mas-pakket aan, heerlijk om zelf eerst uit te testen en vervolgens cadeau te geven.
10 boeken die je mentaal sterker maken
4 januari 2023Beter voor jezelf zorgen en tot een positieve zelfontwikkeling komen, hoe pak je dat het best aan? Dankzij deze 10 boeken word je mentaal sterker.
6 boeken om het nieuwe jaar met de juiste mindset te beginnen
19 januari 2022Ben je het jaar met volle moed en goede voornemens begonnen, maar schat je je slaagkansen klein? Dankzij deze 6 boeken zal je het nieuwe jaar alvast met de juiste mindset beginnen.
5 boeken die je op weg helpen naar meer persoonlijke ontwikkeling
4 januari 2022Onze (mentale) gezondheid ons belangrijkste goed is. Tijd dus om bepaalde dingen anders te doen. Maar hoe pakken we dat aan? Deze 5 boeken zijn alvast een goede gids naar meer persoonlijke ontwikkeling.
Psychologica: Hoe ons brein werkt bij mentale problemen
3 mei 2021Neurowetenschapper Dean Burnett gaat op zoek naar de antwoorden op vragen rond psychische gezondheidsproblemen. Hij onthult wat er in ons brein gebeurt als we lijden aan mentale problemen, zoals een angststoornis, depressie of verslaving.
‘Hoe het licht uitging’: over burn-out en hoe ermee om te gaan
7 april 2021‘Hoe het licht uitging’ vertelt het intense verhaal van Ilse Hellinckx. Ze vertelt er over het gevecht dat ze voerde met haar burn-out, zichzelf en de rest van de wereld.
Verhoog je creativiteit met ‘De weg van het luisteren’
2 maart 2021In ‘De weg van het luisteren’ leert Julia Cameron hoe we anders en beter kunnen leren luisteren om op die manier onze ideeën te verruimen en onze creativiteit te vergroten.
Adaptieve Intelligentie: de sleutel om lichter te leven en slimmer te werken
19 februari 2021Adaptieve Intelligentie staat voor het vermogen je verstandig aan te passen aan veranderende omstandigheden en uitdagingen. Het boek ‘AQ: Adaptieve… Lees verder
Een goede mentale gezondheid gewenst in 2021!
23 december 2020Na een moeilijk jaar is het belangrijk om onze mentale gezondheid in 2021 optimaal te verzorgen. Deugenieten selecteerde voor jou… Lees verder
